KURSER & WORKSHOPS
Här hittar du våra aktuella utbud av gruppträning och workshops. All vår gruppträning sker som kurser och hålls alltid i små grupper för att säkra den personliga uppföljningen som är kärnan i vårt koncept.
Vårens kurser 2024
Pilates Matwork
Alla nivåer (max 9 deltagare)
-
Start: v.18
-
Antal tillfällen: 6
-
Måndagar kl.18.00
-
Söndagar kl.9.30
Reformer - Fortsättning
Ej nybörjare (max 5 deltagare)
-
Start: v.18
-
Antal tillfällen: 6
-
Tisdagar kl.18.00
Mamma & Baby Pilates
Nybörjare & Fortsättning (max 6 deltagare + bebisar)
-
Prel. start: v.36
-
Antal tillfällen: 6-8
-
Dag och tid TBA
Om du missar ett tillfälle på kursen meddelar du din frånvaro till kurser@palmerfriskvard.se så får du välja ett tillgodotillfälle antingen till IR-bastun eller 20 min Dry Floating.
Kursstarter våren 2024
v.2 (6 veckors kurs)
v.9 (8 veckors kurs, med uppehåll v.13)
v.18 (6 veckors kurs)
Crash course i Klimakteriet
En kurs för att stärka dig genom klimakteriet
-
Datum: 6 april
-
Lördag kl.9-13
