KURSER & WORKSHOPS
Här hittar du våra aktuella utbud av gruppträning och workshops. All vår gruppträning sker som kurser och hålls alltid i små grupper för att säkra den personliga uppföljningen som är kärnan i vårt koncept.
Kurser 2024
![](https://palmers.se/wp-content/uploads/2023/04/3.jpg)
Reformer - Fortsättning
Ej nybörjare (max 5 deltagare)
-
Start: v.36
-
Antal tillfällen: 8
-
Tisdagar kl.18.00
![](https://palmers.se/wp-content/uploads/2023/07/Mamma-Baby-pilates-1024x683.jpg)
Mamma & Baby Pilates
Nybörjare (max 6 deltagare + bebisar)
-
Start: v.36
-
Antal tillfällen: 5
-
Torsdagar 12.15
Om du missar ett tillfälle på kursen meddelar du din frånvaro till kurser@palmerfriskvard.se så får du välja ett tillgodotillfälle antingen till IR-bastun eller 20 min Dry Floating.
Kursstarter våren 2024
v.2 (6 veckors kurs)
v.9 (8 veckors kurs, med uppehåll v.13)
v.18 (6 veckors kurs)
![](https://palmers.se/wp-content/uploads/2023/10/Klimakteriekursen2-1-scaled.jpg)
Crash course i Klimakteriet
En kurs för att stärka dig genom klimakteriet
-
Datum: 6 april
-
Lördag kl.9-13