KOSTREGISTRERING
Får du i dig alla näringsämnen din kropp behöver?
Hos oss på Palmer Friskvård erbjuder vi en 2 månaders kostregistrering med hjälp av Nutritiondata.
Detta är till stor hjälp om du vill förbättra din hälsa, nå ett viktminskningsmål eller förbättra prestationen om du tränar/tävlar.
Oavsett målsättning kan kostregistrering vara en mycket användbar metod för att skapa en medvetenhet kring om du får i dig de näringsämnen som du behöver.
Vi vill coacha dig till att finna balans och ett sunt förhållningssätt till kosten.
Är du intresserad av att göra en kostregistrering?
Så här går det till
Uppstart
Du möter vår kostrådgivare*, får skräddarsydd kostrådgivning, bodyscan (vid behov) samt information hur kostregistreringen fungerar.
Därefter har du tillgång till vårt kostregistreringsprogram i 2 månader samt chattfunktion.
*I våra lokaler eller via Teams
Uppföljning
I paketet har du även två uppföljningstillfällen.
2 x 30 minuter alternativt 1 x 60 minuter*
Dessa tillfällen bokas in under din två månaders registrering. Tillsammans med din kostrådgivare kommer ni fram till när du är i störst behov av uppföljning och analys av din kostregistrering.
*I våra lokaler eller via Teams
