TRÄNING

Träning och fysisk aktivitet är en av grundpelarna för vår hälsa och även en av fyra delar i vår metod. Vårt koncept bygger på den personliga uppföljningen och därför är även personlig träning central hos oss.

Träning och fysisk aktivitet kan se olika ut för olika individer – oavsett din bakgrund eller önskemål så skräddarsyr vi ett träningserbjudande som passar just dig.

Hos oss kan du träna funktionell- eller crossfitinspirerad styrketräning i gymmet med din PT. Vi erbjuder rehabiliteringsträning för dig som återhämtar dig från sjukdom eller skada. I våra lokaler i Malmö har vi även Pilates och Yoga både i grupp och som personlig träning.