Viktoria Olander
Ulrika Montan
Ulrika är en av våra pilates- och yogainstruktörer. Hon undervisar i Pilates reformer, matwork och Mamma & Baby Pilates. Inom yoga undervisar hon i yinyasa, yin och hatha yoga. Ulrika har under de senaste 15 åren bott i Asien och kom i kontakt med yogan i Shanghai redan på 90-talet. Rörelse har alltid haft en […]
Eva Palmblad
Eva är en av våra pilatesinstuktörer. Hon undervisar både i pilates reformer och pilates matwork, även med inriktning på seniorer. Hon har drygt tio års erfarenhet av att leda grupper och har gått STOTT pilatesinstruktörsutbildningar. Eva upptäckte pilatesträningens fördelar under återhämtning efter löparskada och tilltalades av dess fokus på kontrollerad rörelse och kroppsmedvetenhet, fördelar hon vill förmedla till sina deltagare. Hon har erfarenhet av deltagare i skilda åldrar, på olika nivåer och med olika träningsvana. En stor fördel med pilates är […]