Ulrika är en av våra erfarna pilates- och yogainstruktörer. Hon kom i kontakt med yogan i Shanghai redan på 90-talet.
Ulrika undervisar utifrån en bas av Stott Pilates i reformer, matwork och Mamma & Baby Pilates. Inom yoga undervisar hon i Vinyasa, Yin och Hatha yoga.
Ulrikas undervisningsstil kännetecknas av att med lyhördhet och lekfullhet tydligt leda sina elever / PT kunder till en större medvetenhet om kroppens förmåga och dess rörelseschema. Detta skapar en god grund för att bygga styrka, rörlighet och stabilitet i kroppen.