På Palmers Gym är personlig träning inte ett tillval – det är grunden i allt vi gör.
Vi tror på kvalitet framför kvantitet och på träning som är genomtänkt, individanpassad och hållbar över tid.

Hos oss får du ett skräddarsytt upplägg som utgår från hela dig – din livsstil, dina mål och dina förutsättningar. Tillsammans med din personliga tränare skapar du struktur, kontinuitet och utveckling i din träning. Du blir utmanad, guidad och stöttad hela vägen, med pass som är effektiva, varierade och trygga.

I Palmers Gym tränar vi funktionell styrketräning med fokus på styrka, rörlighet, kondition och helhetshälsa. Vi erbjuder även specialanpassad träning och rehabilitering för dig som är på väg tillbaka efter skada eller sjukdom.

Du tränar alltid med en Wellness Coach:

• Singel PT
• Duo PT
• PT Team (3–4 personer)

Som aktiv PT-kund har du även möjlighet att lägga till Open Gym, så att du kan träna på egen hand mellan dina bokade pass.

För att ge dig bästa möjliga start rekommenderar vi vårt introprogram. Under cirka fyra veckor kartlägger vi din nulägesstatus och skapar grunden för ditt personliga medlemskap.

Hos oss ska det vara enkelt att prioritera din hälsa. Därför har du alltid tillgång till fräscha omklädningsrum med duschar, handdukar, skåp med lås samt noggrant utvalda produkter som schampo, balsam, duschtvål, hårprodukter och hårfön – så att du kan komma som du är och gå vidare med dagen direkt efter passet.

Palmers Gym är träning med omtanke, kvalitet och det lilla extra.